Se si vuole studiare in modo efficace è fondamentale saper gestire i momenti di studio e riposo. E’ inutile studiare quando si è affaticati o quando non si è sereni mentalmente (quando ad es. si è appena litigato con i genitori o col proprio/a fidanzato/a), perchè renderemo molto poco e la qualità dello studio sarà scarsa.

 

In questi casi è molto meglio dormire se si è stanchi o farci un giro anche di mezz’oretta per sbollire la rabbia prima di rimetterci sui libri.

 

Mai studiare a letto specialmente quando si ha sonno, o cercare a tutti i costi di star svegli seduti alla scrivania.

 

La nostra mente rende molto di più quando siamo riposati, attivi, lucidi e propositivi, abituiamoci quindi a studiare quando siamo in grado di concentrarci al meglio.

 

A lungo andare questo accorgimento consente di risparmiare molto tempo, in quanto permette di evitare di dover ristudiare argomenti precedentemente affrontati e mal studiati.