Evita di studiare 3 ore di fila senza mai fare una pausa oppure studiare 7-8 ore in un solo giorno. Studiare così tanto porta solo ad essere molto stanchi e a non riuscire più a dare il meglio di sè.

Se studi 3 ore di fila, inevitabilmente farai una pausa molto lunga per recuperare e poi sarà difficile rincominciare a studiare. Se studi 7-8 ore in un solo giorno, facilmente il giorno dopo non avrai più la lucidità e la motivazione per ripetere lo stesso sforzo che si sarà rivelato quindi inutile. Molto meglio 2 giornate da 4-5 ore ciascuna.

Distribuisciti quindi bene il carico di lavoro e soprattutto fai delle brevi pause (mai più di 15 minuti) nell’arco della giornata di studio ad orari precisi da te prefissati.