Come gestire i momenti di studio e riposo?

Se si vuole studiare in modo efficace è fondamentale saper gestire i momenti di studio e riposo. E’ inutile studiare quando si è affaticati o quando non si è sereni mentalmente (quando ad es. si è appena litigato con i genitori o col proprio/a fidanzato/a), perchè renderemo molto poco e la qualità dello studio sarà scarsa.

In questi casi è molto meglio dormire se si è stanchi o farci un giro anche di mezz’oretta per sbollire la rabbia prima di rimetterci sui libri.

Mai studiare a letto specialmente quando si ha sonno, o cercare a tutti i costi di star svegli seduti alla scrivania.

La nostra mente rende molto di più quando siamo riposati, attivi, lucidi e propositivi, abituiamoci quindi a studiare quando siamo in grado di concentrarci al meglio.

A lungo andare questo accorgimento consente di risparmiare molto tempo, in quanto permette di evitare di dover ristudiare argomenti precedentemente affrontati e mal studiati.

Come preparare più esami contemporaneamente?

Come spieghiamo dettagliatamente ai nostri corsi, per preparare più esami contemporaneamente è necessario avere un planning organizzativo ben dettagliato che ti mostri esattamente che cosa studiare giorno per giorno e che scandisca esattamente le giornate di studio di ogni singolo esame, i giorni dedicati al ripasso ed i giorni in cui dovrai sovrapporre lo studio di più esami.

Ti consigliamo vivamente di non preparare mai più di due esami in contemporanea.

Sovrappore la preparazione di tre esami porta nella maggior parte dei casi difficoltà enormi di gestione sia mentale che organizzativa, con il rischio di non riuscire a preparare bene nessuno dei tre.

Studiare da soli o in compagnia?

In fase di ripasso è utile confrontarsi con qualche tuo compagno di corso che sta preparando il tuo stesso esame. Qualche giorno prima dell’esame potreste simulare l’interrogazione futra ponendovi vicendevolmente delle domande.

Segnati su un block notes le domande alle quali non hai risposto in modo esaustivo o corretto, in modo tale da poter riguardare meglio l’argomento prima dell’esame.

Ricordati che anche quando ci si trova a studiare assieme è sempre meglio studiare ognuno per conto proprio e successivamente confrontarsi e interrogarsi reciprocamente.

La stessa cosa vale quando si fanno degli esercizi, prima ognuno lo fa per conto proprio poi ci si confronta con i compagni.

E’ sempre meglio infatti abituarsi a fare affidamento solo sulle proprie risorse (perchè all’esame sarà così) e solo in secoda battuta confrontarsi con gli altri.

Gli esami e il ripasso

Tieniti sempre alcuni giorni da dedicare solamente al ripasso prima di ogni esame.

Evita di dover studiare argomenti completamente nuovi pochi giorni prima dell’appello, in quanto la vicinanza della prova non aiuta ad apprendere nuovi contenuti e serve solo ad aumentare l’ansia.

Arrivare vicino all’esame senza aver finito di studiare è indice di una mancanza di adeguata organizzazione, rivedi quindi eventualmente la distribuzione dello studio nel tempo che hai a disposizione.

Avere tempo per ripassare migliora il tuo senso di sicurezza e tranquillità e ti consente di arrivare maggiormente preparato.

Come organizzare lo studio giornaliero e settimanale

Evita di studiare 3 ore di fila senza mai fare una pausa oppure studiare 7-8 ore in un solo giorno. Studiare così tanto porta solo ad essere molto stanchi e a non riuscire più a dare il meglio di sè.

Se studi 3 ore di fila, inevitabilmente farai una pausa molto lunga per recuperare e poi sarà difficile rincominciare a studiare. Se studi 7-8 ore in un solo giorno, facilmente il giorno dopo non avrai più la lucidità e la motivazione per ripetere lo stesso sforzo che si sarà rivelato quindi inutile. Molto meglio 2 giornate da 4-5 ore ciascuna.

Distribuisciti quindi bene il carico di lavoro e soprattutto fai delle brevi pause (mai più di 15 minuti) nell’arco della giornata di studio ad orari precisi da te prefissati.

Consigli su come ripassare

Ogni giorno prima di cominciare a studiare riguardati velocemente la parte studiata il giorno precedente e poniti delle domande sui contenuti appresi.

Nel caso ci fossero delle parti importanti che non ti ricordi segnatele su un foglio, ad es. “pag.41-42 importante ma non me la ricordo”, quindi ristudia la prima di incominciare la parte nuova.

Alla fine della settimana di studio riprendi in mano il foglio dove giornalmente hai indicato le parti importanti che non ti ricordavi e verifica se ora le padroneggi.

Consigli sul metodo di studio

di Studiarefacile.it