ANSIA E STRESS

COME ELIMINARE L'ANSIA NELLO STUDIO - II EDIZIONE
+2 bonus

L'ebook che ti insegna:

Tutti i segreti, le strategie e gli esercizi
per eliminare l'ansia e lo stress nello studio

Ordina e scarica ora!

Una nuova edizione arricchita e migliorata 108 pagine in formato A4 ricche di esempi ed esercizi pratici descritti con chiarezza e semplicità Tutto ciò che ti serve per capire che cos'è l'ansia, come si forma e come eliminarla Un libro scritto specificatamente per gli studenti universitari e delle scuole superiori Creato per aiutarti passo-passo ad eliminare l'ansia da esame o da interrogazione

E' davvero un peccato studiare tanto e poi il giorno dell'esame, dell'interrogazione o del compito in classe prendere un voto inferiore alla nostra reale preparazione perchè l'ansia, lo stress e l'agitazione ci impediscono di esprimerci al meglio.

Spesso l'agitazione ci causa dei vuoti di memoria durante l'esposizione, ma ci impedisce talvolta anche di prepararci al meglio in quanto si fa sentire già alcuni giorni prima dell'esame e dell'interrogazione.

Ma da dove viene l'ansia? Come si forma? E soprattutto... come si può eliminarla e vivere lo studio più serenamente? Iniziamo a chiarire un aspetto importante:

L'ansia e l'agitazione non sono altro che stati d'animo e come tali possono essere modificati ed eliminati

Molti studenti pensano che risolvere i problemi di ansia sia difficile ed alcuni imparano a conviverci convinti che la situazione non cambierà mai perchè "sono fatti così".

Spesso inoltre si ricorre a palliativi e magari a medicinali che alla lunga peggiorano la situazione perchè non affrontano assolutamente il problema alla radice.

Quando provi stress ed agitazione in vista di un esame o di un'interrogazione, significa semplicemente che nel corso degi anni il tuo corpo e la tua mente hanno imparato a reagire in questo modo a quel determinato evento.

E' arrivato quindi il momento di cambiare questa situazione!

Tu meriti di ottenere il massimo e sappi che hai tutte le risorse per poterlo fare!

Molti studenti non riescono a liberarsi dall'ansia e dallo stress in quanto provano magari ad effettuare dei cambiamenti concentrandosi però su un solo aspetto.

Devi sapere invece che l'ansia è dovuta a diversi fattori che si intersecano e contribuiscono tutti assieme a formare questo stato d'animo negativo.

E' importante quindi lavorare su ognuno di questi aspetti, in modo da eliminare il problema alla radice.

Eccco cosa può fare per te questo libro:

• aiutarti a comprendere che cos'è veramente l'ansia e come si forma
• insegnarti a modificare il tuo linguaggio relativo all'ansia e le tue credenze rispetto all'essere una "persona ansiosa"
• migliorare la percezione della tua reale preparazione
• eliminare i comportamenti ansiogeni
• insegnarti a prendere il controllo della situazione
• aiutarti ad eliminare le aspettative che ti creano ansia
• insegnarti a stare rilassato in ogni situazione
• eliminare la pressione e lo stress da esame o da interrogazione
• insegnarti a tenere le preoccupazioni sotto controllo

Questo ebook affronta tutte le tematiche relative all'ansia e attraverso una serie di esercizi semplici ma molto efficaci, ti porterà passo dopo passo ad eliminare per sempre l'ansia nello studio.

"Come eliminare l'ansia nello studio" ti offre inoltre:

• Un formato che ti permette di lavorare da solo quando più preferisci

Questo corso autodidatta contiene un ebook in formato pdf che puoi leggere su qualsiasi pc e in qualsiasi momento. Potrai stampare le pagine che più ti interessano e portarle con te ovunque vorrai.

• Istruzioni passo dopo passo ricche di esempi pratici

Avrai istruzioni dettagliate ricche di esempi pratici con tantissime esercitazioni per mettere subito in pratica le tecniche insegnate.

• Le migliori tecniche sperimentate in anni di esperienza sul campo
  

Abbiamo selezionato per te le tecniche di gestione dell'ansia e dello stress maggiormente efficaci, le strategie che hanno dato maggiori risultati in questi anni di lavoro quotidiano con gli studenti.

• che cos'è l'ansia e che cosa la sostiene
• quali sono i fattori che contribuiscono ad alimentarla
• come agire per eliminarla
• come modificare il tuo studio in modo da viverlo con maggiore tranquillità
• quali esercizi possono contribuire efficacemente ad eliminare l'agitazione e lo stress

Clicca qui per scaricare subito l'ebook "Come eliminare l'ansia nello studio" costa solo € 25,00 ...

Buono sconto di € 10,00 sull'acquisto dell'ebook: "Guida al successo universitario in 10 passi" Per usufruire dello sconto sarà sufficiente inserire al momento del pagamento con carta di credito il codice che ti sarà inviato oppure comunicarcelo via fax o via mail se utilizzerai altri tipi di pagamento.

Dispensa: "Fitness mentale per lo studio" Questa dispensa è stata creata appositamente per aiutarti a migliorare la tua capacictà di concentrazione. All'interno dell'ebook troverai consigli, suggerimenti ed esercizi utili per aiutarti a progredire specificatamente sotto l'aspetto dell'attenzione e della concentrazione in modo da aiutarti a rendere al massimo nel tempo che dedichi allo studio.

Basta all'agitazione
Basta al sentirsi "dei casi disperati"
Basta ai voti inferiori alla tua reale preparazione
Basta allo stress da esame

Scarica ora l'ebook "Come eliminare l'ansia nello studio" in formato pdf + buono sconto

(clicca qui per conoscere le altre forme di pagamento)

Solo € 25,00

P.S. Ricordati che questo ebook ha un approccio molto pratico ed operativo. Troverai poca teoria e moltissimi strumenti concreti per eliminare in modo duraturo l'ansia nello studio.

P.P.S. Ricordati che l'unico modo per cambiare la situazione è AGIRE! Se metterai in pratica tutti i consigli che ti daremo nell'ebook potrai essere certo di elimare l'ansia nello studio per sempre.

DESIDERI ULTERIORI INFORMAZIONI?

chiamaci dal lunedì a venerdì al nostro numero verde gratuito:

oppure:

• chiamaci al n. 045.48.58.966
• contattaci via mail all'indirizzo info@studiarefacile.it
• compila il modulo di richiesta informazioni che trovi alla pagina contatti

Vuoi rimanere aggiornato sulle offerte e ricevere periodicamente i nostri consigli sullo studio?

Inserisci la tua mail nel riquadro sottostante, scarica l'ebook gratuito e verrai inserito automaticamente nella nostra newsletter (dalla quale comunque ti puoi cancellare in ogni momento):